حدائق لكبار السن: إنشاء حديقة رعاية سهلة

لا ينبغي أن ينتهي حب الحياة البستانية مدى الحياة لأن التنقل والقضايا الأخرى تنشأ عند كبار السن. يوفر وقت الفراغ ممارسة الرياضة والتحفيز والإنجاز ومجموعة من الفوائد الأخرى الصحية للعقل والجسم. تستجيب المشاتل ومراكز الحدائق للاحتياجات الخاصة لكبار البستانيين.

هناك العديد من أدوات البستنة لكبار السن وطرق لمساعدة البستاني الذي يواجه مسيرة الوقت. قد تتطلب أنشطة البستنة العليا بعض التكيف والمعرفة بالحدائق التي يمكن الوصول إليها للمسنين.

إنشاء حديقة رعاية سهلة

القدرة على التحمل والحركة المحدودة هما من أكبر تأثيرات الشيخوخة. قد يتضاءل الاستمتاع المستمر في الحديقة إذا كان من الصعب التجول أو إذا كان روتين العمل واسعًا جدًا. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها لجعل الحديقة مكانًا دائمًا للاستمتاع.

• اختر نباتات سهلة النمو تتحمل الظروف الصعبة.
• قم ببناء أسرّة مرتفعة تحتوي على مساحة كافية من جميع الجوانب للوصول إلى المركز.
• ضع البراز أو يستريح عند إنشاء حديقة سهلة للسيارة.
• يجب أن تكون حدائق كبار السن بسيطة ومحتواة ، مع سياج لتوفير الأمن.
• وفر مسارات يسهل على المشاة أو العصا أو الكراسي المتحركة الوصول إليها.

أدوات البستنة لكبار السن

تؤدي حالات مثل التهاب المفاصل إلى جعل أدوات الإمساك مؤلمة أو حتى مستحيلة. هناك قبضة رغوية يمكنك إضافتها إلى الأدوات الموجودة لتنعيم المقابض وإضافة قوة الجر. يصبح التمدد أيضًا مشكلة ولكن من السهل حله مع عدد لا يحصى من "الأشرطة" وأعمدة التمديد. يمكن استخدامها من وضعية الجلوس.

المقابض الملونة الزاهية هي أدوات البستنة الأساسية لكبار السن الذين بدأوا يعانون من مشاكل في الرؤية. يمكنك أن تجعل هذه بسهولة مع شريط الدراجة الملونة أو حتى أشرطة الأنابيب متعددة الألوان المتاحة.

أحد أكثر العناصر المفيدة لكبير بستاني هو علبة حديقة ذات عجلات. تعمل هذه بمثابة جثم ، ووعاء لحمل الأدوات وتوفير عربة سهلة لتحريك الأشياء الثقيلة.

يستفيد البستانيون مع الباحات أو lanais من الخراطيم الملتفة التي يمكنك إرفاقها بصنبور المطبخ الخاص بك. تساعد هذه الأدوية على منع الإصابات التي قد تنجم عن سحب علب المياه الثقيلة.

نصائح زراعة للحدائق التي يسهل الوصول إليها

الاستمتاع بالحدائق في وقت متأخر من الحياة يوفر أكثر من الفوائد الصحية. يمكن للبستاني الكبير الناجح أيضًا أن يمتد في جيبه. عادة ما يكون كبار السن على دخل ثابت وقد يجدون صعوبة في تحمل بعض الضروريات. إن زراعة الطعام في الحديقة تمد الميزانية المحدودة وتضمن نظامًا غذائيًا جيدًا.

البذور رخيصة وهناك طرق سهلة للبستانيين المسنين. استخدم أدوات البستنة لكبار السن مثل محاقن البذور وشريط البذور والبذور مع خلط التربة.

عندما تكون البراعة مشكلة ، استخدم عمليات زرع كبيرة بما يكفي لفهمها وتثبيتها في سريرك.

تعد البستنة بالحاويات من الأساليب منخفضة المخاطر للغاية والتي يمكن الوصول إليها من أجل زراعة المسنين. يجب أن تكون الحاويات على عجلات أو حوامل لسهولة الحركة ومصنوعة من مواد خفيفة الوزن.

أنشطة البستنة كبار

تتفوق المراكز العليا ومجتمعات التقاعد في توفير حدائق يسهل الوصول إليها للمسنين. تعتبر مجموعات الخدمة العليا ، وحتى الكنائس ، موارد ممتازة للمساعدة في إعداد موقف حديقة الرعاية السهلة الخاصة بك وكذلك أنشطة البستنة العليا.

القليل من التفكير والتخطيط يمكن أن يضمن حدائق آمنة ومنتجة لكبار السن.