استخدام أوراق الجنكة: هل أوراق الجنكة جيدة بالنسبة لك

Ginkgoes هي أشجار الزينة الكبيرة الرائعة الأصلية للصين. من بين أقدم أنواع الأشجار المتساقطة في العالم ، تُقدر هذه النباتات المثيرة للاهتمام بصلابتها وقدرتها على التكيف مع مجموعة واسعة من ظروف النمو. بينما تضيف أوراق الشجر الفريدة على شكل مروحة اهتمامًا بصريًا مثيرًا إلى المناظر الطبيعية بالمنزل ، يعتقد الكثيرون أن النبات له استخدامات أخرى أيضًا.

من بين استخدامات أوراق الجنكة (خلاصة أوراق الجنكة) فوائد مفترضة للوظيفة المعرفية وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك ، من المهم فحص صحة هذه الادعاءات عند اتخاذ قرار بشأن بدء مكملات الجنكة أم لا. تابع القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول استخدام أوراق الجنكة للصحة.

هل الجنكه يترك جيد لك؟

الجنكة (الجنكة بيلوبا) منذ فترة طويلة توصف بفوائدها واستخداماتها الطبية المزعومة. في حين أن العديد من أجزاء الشجرة غير سامة ويجب عدم استهلاكها أبدًا ، فإن المنتجات المصنوعة من خلال استخراج خلاصة الجنكة متوفرة على نطاق واسع في متاجر الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية.

تنبع العديد من الفوائد الصحية للجينكو من وجود مضادات الأكسدة والفلافونويد. يعد استخدام خلاصة الجنكة المصنوعة من أوراق أشجار الجنكة وأجزاء نباتية أخرى من بين التدابير الوقائية التي يعتقد كثيرًا أنها للخرف والعمليات المعرفية البطيئة الأخرى لدى البالغين. على الرغم من إجراء العديد من الدراسات ، لا توجد بيانات أو أدلة متسقة تشير إلى أن استخدام مكملات الجنكة قادر على منع ظهور أو إبطاء تطور الخرف.

كما هو الحال مع أي مكمل نباتي ، يجب على أولئك الذين يرغبون في دمج الجنكة في وجباتهم الغذائية إجراء أبحاث كافية أولاً ، في حين تعتبر هذه المكملات عمومًا آمنة للبالغين الأصحاء ، فقد تشمل بعض الآثار الجانبية الدوخة والصداع واضطراب المعدة والحساسية.

يجب على كبار السن ، وأولئك الذين يعانون من ظروف صحية موجودة مسبقًا ، والنساء اللواتي يرضعن أو حامل ، استشارة طبيب صحة مؤهل قبل إضافة الجنكة إلى روتينهن. قد تسبب مكملات الجنكة ردود فعل عكسية لأولئك الذين يعانون من مشاكل التخثر والصرع واضطرابات أخرى.

نظرًا لإدراجه كمكمل عشبي ، لم يتم تقييم المطالبات المتعلقة بمنتجات الجنكة من قبل إدارة الغذاء والدواء.

تنصل: محتويات هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وحديدية فقط. قبل استخدام أو تناول أي أغراض عشبية أو نباتية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو طبيب الأعشاب الطبي المناسب المناسب للحصول على المشورة.